THÉRAPIE HAUT POTENTIEL INTELLECTUEL À NANTES
SE CONNAÎTRE
Connaître les spécificités de son mode de fonctionnement
SE COMPRENDRE
Comprendre davantage ses réactions, leur raison et leur sens
S’ACCEPTER
Découvrir la beauté de cette différence pour prendre toute son ampleur
Pourquoi une thérapie pour les personnes Haut Potentiel ?
01. Les Haut Potentiel ont un mode de fonctionnement différent de la norme
La notion de Haut Potentiel Intellectuel désigne des personnes ayant un mode de fonctionnement intellectuel différent de la majorité.
Ce fonctionnement intellectuel revêt certaines caractéristiques communes.
Ce qui les relie est une façon de pensée singulière qui se caractérise par une hyperspéculation (penser tout le temps), une hyperacuité émotionnelle et sensorielle, et une pensée en arborescence qui fait des ponts et crée des liens entre les évènements.
02. Ces caractéristiques amènent un fonctionnement psychologique particulier
La précocité intellectuelle est une particularité neurologique, cognitive et psychologique. Elle concerne 2 à 3% de la population, dont le Quotient Intellectuel est supérieur à 130.
Elle est une forme d’intelligence qualitativement différente ainsi qu’un fonctionnement psychologique particulier.
Les personnes dites « Haut Potentiel » présentent fréquemment d’importantes capacités verbales, une avidité de pensée, une rapidité d’analyse, une tendance à l’inadaptation sociale et une grande intolérance à l’injustice.
03. Mieux connaître le Haut Potentiel permet de mieux le comprendre
Le Haut Potentiel Intellectuel n’est pas synonyme de réussite scolaire ou professionnelle. Il est bien souvent ignoré par l’environnement de la personne durant l’enfance, ce qui prive la personne du soutien intellectuel, psychologique et affectif dont elle aurait besoin.
Ses aptitudes décalées de « la norme » peuvent parfois engendrer de l’ennui, et ainsi entrainer un désintérêt pour certaines tâches et même des problèmes de comportements.
Haut Potentiel Intellectuel et Emotionnel : penser, ressentir, relier
La manifestation la plus perceptible du haut potentiel est un surinvestissement de la pensée. « mon cerveau ne s’arrête jamais » rapportent-elles.
Les Haut Potentiel ont une tendance naturelle à s’interroger, quitte à remettre en question les certitudes communément admises. Cela peut générer un sentiment de décalage avec leur entourage, et la douleur de l’incompréhension mutuelle.
Leur besoin de philosopher, d’interroger le monde, de chercher le sens en tout peut se heurter à l’incompréhension de leur entourage. Cela procure un fort sentiment de solitude et la sensation de n’être à sa place nulle part.
Et l’hypersensibilité ?
L’hypersensibilité des Haut Potentiel se manifeste souvent au niveau des émotions, des sensations physiques et des perceptions sensorielles.
L’hypersensibilité des Haut Potentiel se manifeste souvent au niveau des émotions, des sensations physiques et des perceptions sensorielles.
En effet, cette hypersensibilité peut amener une saturation des perceptions, une confusion entre « ce qui vient de moi et ce qui vient de l’autre », ainsi qu’une difficulté à prioriser les informations qui arrivent de toutes parts.
La détection accrue des marques émotionnelles de l’autre, notamment, peut grandement compliquer les relations et rendre la vie affective douloureuse.
L’hypersensibilité amène à ressentir plus intensément que les autres les multiples petites agressions et contrariétés et peuvent se traduire par des somatisations.
Ces personnes hypersensibles peuvent pourtant, en canalisant davantage leur hyperacuité, miser sur les pressentiments assez puissants que leur intuition leur offre.
La pensée en arborescence des Haut Potentiel crée des liens entre les évènements en mémoire et les situations présentes.
Ce fonctionnement donne lieu à une compréhension supérieure des liens entre les évènements. Mais, si l’intelligence peine à à établir un modèle, la pensée se met à tourner en boucle, souvent sur des émotions négatives liées à un sentiment de frustration.
Ainsi, la rumination mentale est plus fréquente chez ces personnes et peut venir prendre toute la place que l’énergie vitale devrait laisser pour le passage à l’action.
Mieux comprendre le Haut Potentiel pour mieux le vivre
Connaître les caractéristiques psychologiques associées à ce fonctionnement cognitif est important lorsque l’on est soi-même Haut Potentiel ou Hypersensible ou que l’on a une personne concernée dans son entourage proche.
Cela permet de comprendre les spécificités de leurs particularités et d’avoir une meilleure perception de soi (ou d’eux) et des décalages ressentis.
Cette connaissance permet aussi de mieux se positionner, comprendre ses comportements, ceux des autres, ses ressentis, et de répondre à certains besoins.
Ainsi, par exemple, la capacité d’abstraction et de généralisation qui permet la synthèse et le transfert de connaissances dans des situations très différentes peut se retourner contre la personne dans des contextes de fragilité.
En effet, dans la relation, cette capacité peut amener la personne à recevoir des remarques anodines comme des « critiques » personnelles et les généraliser à sa propre personne. Il en résulte souvent une perte de la confiance en soi.
« L’échec » peut donc être ressenti douloureusement et l’évitement des situations qui pourraient entrainer un « échec » est fréquent.
Il apparait souvent par ailleurs un haut niveau d’exigence (dans les situations qui intéressent).
Cela amène à de l’insatisfaction ou/et à ne pas juger les réussites à leur juste valeur.
Ce haut niveau d’exigence peut également amener la personne à différer les réalisations ou à fuir l’action de peur de ne pas assez bien réussir.
Avoir conscience de ces mécanismes permettra à la personne de mieux se positionner face à son environnement et d’apporter un discernement sur ses fonctionnements. Il sera alors plus libre de choisir son positionnement dans le monde et pour sa vie.
Exemple de retour à Nantes sur cette Thérapie
« Poser des mots sur mon fonctionnement m’a permis de mieux me comprendre et de l’accepter.
Là où je me voyais comme un inadapté et un incompris et qui en souffrais beaucoup, je comprends désormais que j’ai un fonctionnement différent, qui peut être une richesse. »
N.
« Je souffrais beaucoup de mon hypersensibilité.
Elle parasitait mes relations sociales et affectives. Je prenais tout de plein fouet.
Désormais, j’arrive à me protéger et peux mieux me positionner. Je respecte mes besoins et mon entourage les comprend mieux.«
A.
Vous êtes Haut Potentiel ou Hypersensible ? Vous avez besoin d’aide pour comprendre et accepter vos particularités ? Venez en parler…