THÉRAPIE FONDEMENTS DU COUPLE À NANTES
TEMPS
Ouvrir une parenthèse pour construire son couple
DÉCOUVRIR
Découvrir l’autre et se laisser découvrir par lui
CONSTRUIRE
Echanger sur les attentes, les besoins et les désirs de chacun
Pourquoi une thérapie sur les fondements du couple ?
01. Du temps pour poser les bases
Pour construire un couple solide, il est nécessaire de lui consacrer du temps. Ce temps permet de mieux connaître et comprendre l’autre, dans ce qu’il est profondément, mais aussi dans ce qu’il vit dans le moment, ses émotions, ses besoins…. qui sont toujours changeants. Faire vivre et entretenir son couple doit être une priorité pour chacun de ses membres.
02. S’accorder de l’attention
C’est en consacrant temps et attention à l’autre que l’on peut prendre soin de lui.
En tant que personne choisie par l’autre pour cheminer avec lui, nous avons la responsabilité de répondre à ses besoins affectifs, qui peuvent être un besoin de tendresse, d’affection, d’estime, d’encouragements, de soutien….
03. Partager sur nos attentes
Pour durer et fructifier, il est nécessaire d’avoir posé les bons fondements du couple. D’avoir partagé ses valeurs principales, ses goûts, ses envies à court, moyen et long terme, le sens que l’on veut donner à sa vie.
Fonder son couple sur le roc
Partager plusieurs dizaines d’années avec une autre personne est un projet tellement ambitieux qu’il mérite de lui consacrer du temps.
Bien sûr, l’on sait que chacun évoluera au fil des expériences de vie ; le temps peut user, mais il sert aussi à construire.
Les fondements posés, cette profonde connaissance du coeur de l’autre et le respect de sa personnalité propre,
seront les bases qui permettront de continuer à cheminer ensemble.
Le temps de poser les fondements du couple est aussi celui de prendre les bonnes habitudes qui lui permettront de durer.
Il s’agit d’exprimer paisiblement ses besoins, prendre le temps de se parler, renoncer à changer l’autre, trouver un juste équilibre entre autonomie et dépendance, demander et accorder son pardon, se ménager des moments de qualité dans l’intimité.
S’aimer soi-même pour aimer l’autre
Mais poser des bons fondements pour son couple, c’est aussi prendre soin de soi et de ses propres blessures. Il est en réalité très difficile de bien aimer l’autre si l’on ne s’aime pas soi-même.
En effet, celui qui n’aura pas appris à s’aimer lui-même risquera de toujours chercher à « être aimé », comme il aurait voulu être aimé enfant.
Il ne sera pas pleinement disponible pour aimer l’autre d’un amour désintéressé et gratuit.
Ainsi, l’estime de soi est un passage obligé pour sortir de la dépendance affective et accéder à un amour de don. On aimera d’autant mieux l’autre que l’on se sent capable de s’aimer soi-même.
Exemple de retour à Nantes sur cette Thérapie
« Cet accompagnement nous a permis de redéfinir les fondements de notre couple. Nous pouvons maintenant repartir avec plus de conscience de ce que nous souhaitons vivre ensemble, et des outils concrets pour y parvenir. Merci ! « 
T. et N.
« Avant de nous lancer dans de grands projets, Ann-Charlotte nous a aidés à mieux nous comprendre et à construire le socle de notre vie commune.
Nous avons pû accorder nos envies pour avancer dans le respect de chacun. »
A. et M.
Pour définir ou revisiter en conscience les fondements de votre couple, offrez-lui cet accompagnement qui vous aidera à poser les mots justes…